MedanKoran Meski sedang berpuasa, tidak menghalangi Adek Arifin Harahap untuk tetap menjalani rutinitas latihan jelang menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Sumut 2019 yang akan digelar bulan Juni mendatang.
BANDAR DOMINO99 | AGEN BANDARQ | AGEN POKER | DOMINO ONLINE | AGEN DOMINO
"Persiapan yang terdekat Porprovsu. Alhamdulillah masih latihan di bulan Ramadhan ini. Intensitas dan beban latihan tetap sama, stabil, cuma waktu latihannya yang agak dikurangi. Rutinnya latihan setiap Senin-Kamis sore, Sabtu juga sore, Jumat dan Minggu latihan individu pagi hari," ucapnya kepada Tribun Medan, Kamis (9/5/2019).
Menjalani debut pertamanya di Porprov Sumut, Atlet kelahiran tahun 1995 yang Bertanding di kelas C Putra (55-60 kg) laga/tarung ini mengaku optimistis bisa merebut medali emas. Pasalnya jika gagal maka dirinya akan tersingkir dan tidak bisa masuk tim Sumut pada PraPON mendatang.
"Target sendiri di Porprovsu Medali emas, berusaha untuk bisa meraih yang terbaik. Karena ini juga barometernya untuk menuju ke PraPON," ungkap Mahasiswa Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga UNIMED stambuk 2015 ini.
Lebih lanjut kata Arifin, untuk meraih juara pada Porprovsu mendatang, dirinya masih harus menghadapi sejumlah lawan tangguh dari daerah lain seperti Siantar, Padangsidimpuan dan Tapsel. Karena itu dia menegaskan harus benar-benar mempersiapkan diri agar siap menghadapi gelaran Porprov Sumut.
"Kemarin itu waktu hasil Kejurda kami 4 besar juara satu saya, juara dua nya Siantar, juara tiga dan empat dari Padangsidimpuan dan Tapsel. Tak menutup kemungkinan kalau nanti di Porprov berhasil ya bisalah menempati posisi itu (atlet PraPON)," kata Juara 1 Kejurda pencak silat Sumut di Lubukpakam tahun 2017 dan 2018 ini.
Untuk menjaga fisik agar tetap prima selama latihan dan persiapan, Arifin mengaku rutin mengonsumsi sayur-mayur, vitamin dan buah pisang usai latihan. Selain itu, dia juga rutin mengonsumsi puding telur ayam kampung dan madu kurma yang berfungsi untuk menambah stamina.
Bahkan Arifin juga turut mendapatkan suplemen berupa susu dari KONI Medan.
"Harapannya di Porprovsu bisa meraih terbaik, kalau bisa meningkat ke jenjang lebih bergengsi contohnya lolos kualifikasi PON," pungkas Peraih medali perak open tournament Southern Thailand Championship tahun 2017 ini.
0 Komentar